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我們是白氏中醫功血網。我們的答案可能會讓你失望了！經期的女孩子，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較脆弱。如果這個時候長時間或高聲唱歌或喊話等大聲動作，可能會使聲帶緊張并高速震動而導致聲帶毛細血管破裂，讓你的聲音變沙啞，嚴重的還可能對聲帶造成永久性傷害，出現嗓音變低或變粗等現象。我們建議女孩子從來月經的前兩天開始就不要長時間或高聲唱歌和過度用嗓，所以不能去唱歌。

除此還要注意以下兩點：

第一，不要用嗓過度，更不能長時間高聲講話，強行用嗓子發音，這對健康痕不利的。就像我們上面說的，會使充血加重，造成聲帶出血，這樣嗓音也會受影響的。

第二，預防上呼吸道感染。受刺激素的影響，女孩在經期時，身體的抵抗力會減弱，病菌來襲就會造成上呼吸道感染引起喉炎的發生，這樣嗓音就會變得沉悶或嘶啞，如果伴有咳嗽還會引起聲帶出血呢！

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