功血治療
小便時咬緊后槽牙，腎氣就不會外泄
小便的時候要精神專注，保護腎氣，千萬不要說話，因為說話會瀉腎氣的。同時，小便也不能用力，太用力也容易耗損腎氣。
如果小便不通暢，多是腎出了問題。
不知大家注意過沒有，很多人在小便的時候頭部都會打一個激靈、抖一下，這是我們生活中一個常見的現象，那么你想過這是為什么嗎？
其實同樣是抖一下，但小孩和老人抖的原因是不一樣的，小孩是腎氣不足以用，腎氣、腎精還沒有完全調出來，所以小便時氣一往下走，下邊一用力上邊就有點空，就會激靈一下；而老人是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊也就空了，這是很不一樣的。
也許有人會問，小便不是歸膀胱管嗎？是的，膀胱經氣是主管存儲津液與防御外邪的，所以，小便通暢就是足太陽膀胱經氣足的表現。而在中醫學里，膀胱是與腎相表里的，也就是說膀胱的問題要從腎上去治，用我們這節的內容來講，如果小便不通暢，就是腎出了問題。
所以，小便的時候要精神專注，保護腎氣，千萬不要說話，因為說話會瀉腎氣的。同時，小便也不能用力，太用力也容易耗損腎氣。那怎么做才是最利于養護腎臟的呢？關鍵的一點就是要咬住后槽牙，尤其以男人為主，為什么咬牙呢？因為腎主骨，牙齒是腎精的外觀，人體里面最固藏的就是牙齒，它的固攝力是最強的。所以，牙齒好不好與腎有很大的關系。功血治療
咬牙也是有原則的，首先要記住是咬后槽牙，而不是咬前牙，這就是傳統。其次就是要"腎齒兩枚如咬物"。"如咬物"就好像咬住東西，實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。這樣不僅有利于濁氣糟粕的通暢排泄，還起到固護腎臟、防治腎虧、健身延年的作用。
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