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 產后月經不調如何調理？

     這有可能是由于內分泌失調所引起的白如珍主任建議產后月經不調女性先排除影響月經的外界因素，溫馨提示：局部產后女性會出現月經不調現象。并在生活、工作、飲食上多做調理，多吃瘦肉、谷類、綠葉蔬菜和含鈣豐富的食物，同時加強鍛煉，堅持心情愉快。若是癥狀未改善建議到正規醫院進行檢查。

很多女性在產后均會出現或輕或重的月經不調的現象。這很有可能是內分泌失調所引起的產后月經不調應該如何調理呢？

    再觀察一段時間，白主任建議產后月經不調產女性先排除影響月經的外界因素。日常生活方面應有規律，多注意休息，防止勞累過度，尤其是經期要防寒避濕，防止過度節食，戒煙限酒；注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷食物，堅持心情舒暢；加強鍛煉，提高身體素質。如果癥狀仍未改善，建議及時到醫院進行B超檢查及性激素六項檢查，明確病因，以便遵醫囑及早進行針對性的治療。