特稟體質的功血患者
容易過敏、適應能力差
特稟體質是一種特殊體質類型,主要包括先天性、遺傳性的生理缺陷與疾病、過敏反應等。形成的原因有先天不足、遺傳或環境、藥物因素等。
這一體質的形體沒有特殊的表現,有的是畸形,或有先天生理缺陷。對外界環境適應能力較差,比如過敏體質的人對過敏季節適應能力差。但在這些特稟體質中,只有過敏體質可以通過后天調養得到改善,因此推薦一些日常調養建議。
調體養生方法
1、飲食調養
飲食要清淡,粗細搭配要合理,少吃蠶豆、白扁豆、牛肉、蟹、茄子等辛辣的食物、發物或容易導致過敏的食物。
2、形體運動
因為特稟質的形成和先天因素有關,所以可以進行保健功、按摩、步行健身法等逐漸改善體質。對于過敏體質的人來說,要避免春天或季節交替時長時間呆在戶外,以免過敏性疾病的發作。
3、生活起居
過敏體質的人特別容易出現水土不服的情況,因此在陌生環境中要注意日常保健,減少戶外活動,少接觸各種致敏的動植物,必要時可服用預防性藥物,減少發病概率。室內要注意通風,保持清潔。
功血網:http://www.bjflzdn.com/ 摘抄河北青年報 |