功血患者先辨明體質(zhì)再養(yǎng)生
雖然從中醫(yī)角度來講，人有九種體質(zhì)，但現(xiàn)實生活中的人往往有兩種，甚至是三種體質(zhì)的綜合體，單一體質(zhì)的人很少。如果說想弄清楚自己的體質(zhì)類型，進(jìn)行有針對性的調(diào)養(yǎng)，最好先辨識體質(zhì)，這樣才能根據(jù)自己的體質(zhì)類型，選擇怎么吃，怎么起居。如果已經(jīng)確定了自己的體質(zhì)，就可以按照我們的分類方法，對號入座，掌握自己健康的主動權(quán)。
從這九種體質(zhì)來看，平和質(zhì)是最理想的，而特稟質(zhì)所占的比較比較少。因此，其余七種體質(zhì)人群更要注意。
選擇補(bǔ)品要慎重
此外，專家還提醒說，目前在臨床工作中，發(fā)現(xiàn)因為濫用藥物導(dǎo)致藥物性肝腎損傷及引起其他繼發(fā)性疾病的情況越來越多。在母親節(jié)即將來臨之際，為母親選擇補(bǔ)品的時候也要注意了。
但是在進(jìn)補(bǔ)的過程中存在諸多誤區(qū)。中醫(yī)理論有一句很經(jīng)典的話“無虛而補(bǔ)之，服人參亦如鴆毒”，這里的“補(bǔ)”，是指補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，如冬蟲夏草、枸杞子、阿膠、黃芪等。臨床上經(jīng)常見到口干口苦，食欲不振，頭暈頭痛，舌苔黃膩，脈實的患者還在服用諸如冬蟲夏草、紅參等益氣補(bǔ)血之品，癥狀越喝越重，嚴(yán)重者可致藥物性肝腎損傷。
所以，大家在進(jìn)補(bǔ)之前，請咨詢專業(yè)中醫(yī)師，虛證可補(bǔ)，實證或是虛實并不明顯，就請您鍛煉身體，遠(yuǎn)離藥物吧。
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