美容大法,中藥沐浴
功血-現代人礙于各種各樣的原因,多用淋浴代替盆浴,這實在是相當可惜的一件事情。白天為事業忙碌,到了晚上往往早已疲憊不堪,適時地泡個熱水澡,即可以讓緊張的肌肉松弛,消除當日的疲勞,又可以儲備明日的精力,投入到新一輪的工作中。若再根據個人的身體狀況和需要,在熱水中適量添加幾味草藥,就能使洗澡兼具醫療、美容的功效。
下面介紹幾種常用的中藥沐浴方法。
1. 八角金盆浴:治療神經痛
將八角金盆洗干凈,切成適度大小后陰干。要洗澡時,將干的八角金盆丟入浴缸中,借由浴缸的熱水把藥性逼出來,最好是用85度以上的熱水。不過一定要等洗澡水微溫時,再下去浸泡,若家中幼兒則要特別注意安全。
2. 風露草浴:治療便秘、下痢
把100克的風露草和艾草風干后,用紗布袋裝起來,放入熱水中。風露草要選顏色深的,它能收縮腸肌,調整腸胃效果卓著。
3. 桃葉浴:治療痱子、濕疹
桃葉自古以來就被當作皮膚藥使用,對痱子、濕疹的療效很好。和上述方法相同,先把桃葉放入袋子里,再浸泡在浴缸中。如果為要節省時間,可以先將藥袋投入一小鍋里,用溫水煮10分鐘,再將布袋和煮汁一起倒入浴缸中。
4. 艾草浴:治療腰冷痛
藥性溫和能消除疲勞,而且淡淡的艾草香味也很好聞。最好能連續浸泡2~3次艾草浴,效果將會更好。新鮮的艾草買回來先在太陽下暴曬1天后,即可用報紙包起來保存。入浴方法同上。
5. 蘆薈浴:用于治療失眠、便秘
洗蘆薈浴能刺激全身血脈通暢,并有治療失眠、痔瘡、便秘的功效,是現代人不可不知的保健之道。
蘆薈浴所采用的蘆薈必須是新鮮的,先將皮和上面的刺去掉,然后磨成汁,連同黏汁和渣一同放入袋中浸泡在熱水中,等水變溫時即可入浴。
6. 枇杷葉浴:針對粗糙肌膚、斑疹
枇杷葉浴對于粗糙肌膚很具有美容效用,但要注意葉子要洗干凈,因為枇杷葉上有短毛,很容易藏污納垢,清洗時要特別細心。
枇杷葉先經日曬1~2天,一次的使用量約3片左右,也是用刀子將葉片切小后,放入袋子,丟入浴缸中。
7. 牛奶浴:針對多汗癥,且美膚
浸泡前在洗澡水中倒入一升牛奶,并在洗澡水中多泡一會。歷史上埃及艷后就很喜歡這種牛奶浴,因為牛奶浴能讓肌膚光潤,但是每天洗澡后都要把浴缸洗凈,以免殘留的牛奶發酸、惡臭。
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