脾虛的進補 功血治療
專家認為,脾為先天之本,脾虛之后可使氣血不足,導致全身虛弱。冬令進補,男性通常補腎氣虛和腎陰虛
兩癥,但這兩種補藥易傷脾胃,消化吸收都不太容易。而且,經春夏兩季,氣候、飲食都造成正常人的脾胃功能
虛弱。對于脾虛的男性,在冬季進補時應該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉、容易吸收的食品,在肉類的攝入
上,應該選擇細纖維的魚肉為主。 功血治療
進補方案:在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。條件允許的話可以加入紅棗
、枸杞等滋補類食物,效果更佳。
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